福州哪些坏习惯会加重痛经

 　　福州哪些坏习惯会加重痛经?女性在月经期间，饮食以清淡易消化的蔬果等素食为主，这些食物富含不饱和脂肪酸，而不饱和脂肪酸可调节卵巢内激素分泌量，从而减轻痛经的程度，那么，日常生活中哪些不良的习惯会引发痛经呢?下面由福州福兴妇产医院的专家为你解答。

　　福州哪些坏习惯会加重痛经：

　　1、经期不注意休息

　　女性在月经期间不注意休息，进行剧烈运动或不注意保暖，也容易引来痛经。而受寒着凉不注意穿衣的女性，也有痛经的风险。所以，女性在月经期间不要坐在潮湿、阴凉之处以及空调、电扇的风道口等处。

　　2、喜欢喝浓茶和咖啡

　　女性在平时酷爱喝浓茶和咖啡，即使在经期前后或经期期间也照旧，会刺激神经和心血管，引起经期延长或者出血过多，甚至是痛经的后果。

　　3、经期不注意控制情绪

　　女性在生理期由于不舒服，很容易发脾气导致情绪起伏过大，虽然这是正常的生理现象，但是如果不能让情绪稳定下来，一直激动下去，常常会因为气滞进而导致痛经、闭经等后果。

　　4、经期性生活

　　月经期间过性生活，对女性的健康危害也是非常大的，容易让男性的生殖器带入细菌，引起女性自身的生殖器官炎症，导致经期血量增多或者经期延长。

　　5、坐浴或盆浴

　　女性经期会因为子宫内膜脱落而导致子宫颈口微开，这个时候如果坐浴或盆浴的话，很容易让污水进入，细菌滋生，引起生殖器官发炎。>>>福州女性痛经易发人群

　　那么，引起痛经的原因是什么?下面由福州福兴妇产医院的专家为你解答。

　　1、生殖道畸形：子宫体过分前倾、阴道横隔等机械性阻塞，使经血流出不畅积血诱发痛经。

　　2、盆腔炎症：下腹持续性疼痛，可放射至腰部，有时伴肛门坠胀感。

　　3、子宫内膜异位症：好发于30～45岁的中年妇女，因子宫内膜跑到子宫以外的地方安营扎寨。受卵巢激素影响而增厚、出血，由于不流出体外，刺激周围组织，引起子宫肌收缩或组织纤维化而诱发痛经。

　　4、子宫颈或宫腔粘连：多见于反复 、子宫内膜结核等患者。

　　5、子宫肌腺瘤：多见于40岁以上，多产妇、多次 刮宫妇女。

　　以上就是福州福兴妇产医院专家关于对“福州哪些坏习惯会加重痛经”的介绍，希望对您有所帮助。文章内容仅供参考，不能作为诊断及医疗的依据。一切诊断与治疗请遵从就诊医生的指导。如果您还有疑问，可在线咨询，或者拨打健康热线：4006485888。