福州要如何延迟更年期

 　　福州要如何延迟更年期?更年期是女性肿瘤高发的时期，女性如若在这一阶段，出现一些异常的症状，如不规则出血等等，需要及时到医院检查，这样对于肿瘤的预防，是非常好的。那么，要如何延迟更年期呢?下面由福州福兴妇产医院的专家为你解答。

　　福州要如何延迟更年期：

　　1、在生活上有规律地安排起居生活，坚持适当体育锻炼和劳动，以改善机体血液循环，维持神经系统的稳定性。

　　2、理好家庭、社会关系。有些女性情绪易于激动，容易与家人发生矛盾。这就要求大家相互体谅，遇事要镇静，不要为一点小事，一句不顺耳的话而大动肝火。家庭和睦是全家人的幸福，也是预防本病的重要因素。

　　3、创造丰富多彩的生活。不仅仅要把生活安排得有节奏，适当增加业余爱好。如养鱼、养花、绘画、下棋、听音乐等等，同时可以增加生活的情趣，还能保持良好的大脑功能，增进身心健康，对预防本症大有裨益。>>>福州女性更年期需要做哪些检查

　　那么，女性更年期有哪些危害?下面我们请福州福兴妇产医院专家来为我们介绍一下。

　　1、植物神经功能絮乱

　　更年期综合症患者会头晕目眩、口干舌燥、喉部有烧灼感，常常会思想不集中，而且很容易情绪不稳定，紧张激动、容易急躁，失眠键忘，皮肤发麻发痒。

　　2、月经不调

　　月经不调也是常见的更年期综合症的危害之一，常表现为月经量逐渐减少，周期延长，经期缩短，直到绝经，但有时也会出现月经量增多，并伴有大量血块等情况出现。

　　3、血管功能失调

　　更年期综合症的危害为典型的症状为潮热，忽冷忽热，出大汗，有时会有头晕现象，每天可发生几次或几十次，夜间的发作率比较高，甚至出现发闷、气短等症状。

　　4、性欲减退

　　阴毛及腋毛逐渐脱落，性欲衰退，阴道的分泌物减少，性交时还会出现疼痛感，继而导致了性生活次数的减少，甚至厌恶性生活。

　　5、骨质疏松

　　骨强度减弱，增加骨折的发生率，骨代谢负平衡，平均每日丢失50mg钙，常有腰腿痛，背痛，身高减低等，稍有用力就容易发生骨折。

　　以上就是福州福兴妇产医院专家对于“福州要如何延迟更年期”的详细介绍，文章内容仅供参考，不能作为诊断及医疗的依据。一切诊断与治疗请遵从就诊医生的指导，如有其它疑问，可与在线咨询进行交流或者拨打健康热线400-648-5888，也可以直接与在线咨询一对一交流。