福州更年期提前有哪些症状表现

 　　福州更年期提前有哪些症状表现?女性更年期可能出现月经紊乱，心情烦躁不安等等各种症状，而女性提前进入更年期意味着女性朋友提前衰老，那么，更年期都有哪些症状呢?下面由福州福兴妇产医院的专家为你解答。

　　福州更年期提前有哪些症状表现：

　　1、神经精神症状，情绪波动、性格改变、脾气急躁、多疑焦虑、记忆力减退、失眠等。

　　2、月经改变和潮热，这是更年期症状的严重表现，也是常见的两种表现。严重的可引起贫血、盗汗、失眠等不适，极大地降低了生活质量。

　　3、泌尿生殖系统，因雌激素水平降低，出现阴道干涩，性交痛，性欲减退，外阴痒，阴道炎，尿道炎，尿频，张力性尿失禁等。

　　4、心脑血管，心慌气短、胸闷、眩晕眼花、血压波动等。因雌激素水平降低，使血中胆固醇升高而易发生动脉粥样硬化、心肌缺血、心肌梗塞、高血压等。

　　5、骨骼肌肉，骨质疏松，颈、肩、背、腰疼痛，关节疼痛、抽筋，易发生骨折等。>>>女性在更年期要怎么保健

　　那么，要怎么预防更年期提前呢?下面我们请福州福兴妇产医院专家来为我们介绍一下。

　　1、积极参加社会活动，扩大人际交往范围，增加生活情趣。

　　2、保持乐观、开朗、愉快的心境和精神状态，多进行智力活动，从而保持思维的敏捷。

　　3、随遇而安，解除不必要的顾虑与烦恼，保证劳逸结合和充分的睡眠。

　　4、注意体重与营养，适当减少食物摄入量，特别要注意减少高胆固醇、高饱和脂肪酸和高营养类食物的摄入。

　　5、适当的体力劳动和体育锻炼，可以促进血液循环和呼吸功能，能够有效地预防妇女更年期综合症伴发的心血管疾病及骨质疏松症等，但要注意避免过度劳累和大运动量的活动。

　　6、退休前后应珍惜和努力维护家庭团结，关心青年人及下一代的成长，使自己生活在一个亲切、温暖、互敬互爱的气氛中，从而保持心情舒畅，身心健康。

　　7、保持更年期的性生活，绝经并不意味着性功能消失，相反由于绝经后不需避孕，减少了怀孕的思想负担，性生活会更加协调，如果由于雌激素缺乏而阴道粘膜变薄，性交时感到干燥疼痛，可适当选用少量润滑剂。

　　8、生育年龄妇女切除卵巢，并排除恶性肿瘤后，要及时运用雌激素等药物替代治疗，从而预防妇女更年期综合症的发生。

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