子宫肌瘤的预防是要怎么做

　　福州福兴妇产医院专家表示，女性人到中年就易发生这样那样的疾病，其中，子宫肌瘤就是中年女性多发的疾病之一，那么子宫肌瘤的预防是要怎么做?请看以下的介绍。

　　子宫肌瘤的预防

　　良好生活习惯

　　子宫肌瘤的发生和体内激素水平有关，雌激素过高或雌孕激素失调，那么就可引起肌瘤发生，而日常生活中，一些不良的生活习惯和环境因素也是引起子宫肌瘤的原因。

　　合理的饮食

　　在饮食上注意合理，多吃含蛋白质、维生素丰富的食物，对于阿胶、蜂王浆等热性，含激素食物，要避免过量食用。

　　避免过多的雌激素

　　许多女性选择含有雌激素的化妆品，或是服用激素类药物和保健品等，长期使用导致体内激素水平异常，这样让子宫肌瘤提供了机会。另外，女性易生气、急躁等不良情绪，也和子宫肌瘤的发生有关。

　　良好的心态

　　所以要想预防子宫肌瘤，一定要注意保持良好的情绪，乐观的心态。 推荐阅读 哪家医院治疗子宫肌瘤好

　　定期的体检

　　子宫肌瘤没有什么明显即特别的症状表现，一般是在体检中才会发现的，所以女性要定期的体检，如诺发现疾病就要尽早的开始治疗。

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