女性月经不调需要怎样的调理

　　越来越多的人们受到月经不调的折磨。月经不调的原因是人们不能忽视的，患上月经不调一定要注意好的治疗方法，也要注意很多的预防事项，那么女性月经不调需要怎样的调理?下面福州福兴妇产医院专家就来具体的介绍下。

　　避免劳累:过度劳累，老则气耗，气虚血失统摄，易发生月经过多、经期延长，甚至崩漏等。故经期不宜参加强体力劳动与剧烈体育运动等多种月经不调的预防。

　　保持清洁:不宜盆浴、阴道洗涤，严禁房事，以免感染湿热邪毒、病虫，同时注意外阴清洁，卫生巾和内裤要柔软，勤更换等一系列月经不调的预防。

　　调节情绪：女性在经期要保持心情舒畅，情绪稳定等各种月经不调的预防，以免加重经期不适或月经病的发生。

　　多吃一些胡萝卜、豆芽、西红柿、瘦肉、 动物肝脏等富含维生素A、C和蛋白质的食物，经常喝些绿茶，都能有效预防和减轻电磁污染对人体的危害。

　　改变不良生活习惯，果断地戒烟。

　　适量补充维生素C： 维生素C能够减轻吸烟对身体的危害，可服用一些药片，或多吃橘子、橙子、猕猴桃等水果。

　　福州福兴妇产医院以先进的技术、的专家、优质的医疗服务始终走在福州医院的前列，无假日、周末不休的贴心服务更是给每位患者带来了真正的方便快捷。医院推崇医德，诚实守信，并遵循“生理-心理-社会”的全新人文医疗模式，给予妇女婴童更多关爱。

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