经期保健怎么做

 　　经期保健怎么做?福州福兴妇产医院专家表示，在经期的女性一定要注意做好保健，这样也可避免出现月经不调的情况。下面就来介绍下经期保健。

　　经期保健

　　一、注意要多休息。

　　二、尽量避免去公共场所。

　　三、加强营养。

　　四、不吃生、冷食物。

　　五、多饮水、吃水果。 推荐阅读  经期女性可以吃什么水果

　　六、注意保暖，不要洗冷水澡。

　　七、注意经期的情绪调节。

　　有些女性认为月经不调是小事，没什么大不了的，这种想法是错误的，要知道长期的月经不调是会 影响女性的生育能力的，就这点就应该引起女性足够的重视，所以出现月经不调请尽快的到医院诊疗。

　　福州福兴妇产医院多年来致力于各种妇科疾病的研究和治疗，不仅引进了多项高端诊疗设备，而且还拥有一支的专家团队，能够在准确的检测出病因的同时，根据不同患者的不同病情，进行针对性的有效治疗，是女性朋友值得信赖的专业医院。

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