月经量少怎么调理

女性出现月经量少是比较常见的月经不调的情况之一，月经不调对女性健康的危害是比较大的，严重时甚至会因此影响到以后的正常孕育，所以育龄女性如果有出现月经量少等月经异常的情况应尽早调理和治疗，改善症状。那么月经量少怎么调理?

引起育龄女性出现月经量少的原因很多，主要有雌激素水平异常、 卵巢功能降低、内分泌失调以及频繁人流等等，月经量过少还可能有精神方面或心理方面的因素。月经量过少时应尽早自我调理并积极治疗改善。【相关文章推荐：月经量少会造成不孕吗】

月经量少的调理方法

1、心理方面：应保持精神愉快和良好的心态，避免情绪过于波动和剧烈，以免因此影响内分泌平衡。同时要注意避免压力过大，要学会及时缓解心理压力。

2、卫生方面：保持个人卫生以及会阴部的清洁，同时要注意避免在经期进行性生活，以免增加感染的机会。内裤尽量选择柔软的棉质布料，透气性能要好，并勤洗勤换，定期阳光下暴晒。

3、饮食方面：除了要注意保暖，避免经常熬夜，防止过度劳累外。饮食上要注意避免生冷、酸辣等刺激性食物，多吃新鲜水果和蔬菜，多喝水，保持大便通畅，防止便秘。同时要注意增强饮食营养，保持营养的均衡。

 

月经量少的调理应多方面、全面进行，调理的具体措施应根据个人具体原因来决定，如果是疾病因素引起的应尽早治疗原发疾病，以免耽误病情，加重健康伤害。

月经量少的主要危害

1、内分泌失调：可引起色斑、暗疮等影响皮肤健康，而且这些色斑、暗疮等不是化妆品能解决的。如果不及早诊治，不仅将影响美容，还会危害身体健康。【相关文章推荐：女性月经不调要做什么检查】

2、妇科疾病：月经不调给女性的身体健康带来了严重的危害，容易引发月经性关节炎、胧性皮疹、月经性牙痛、月经性哮喘、子宫内膜移位以及宫颈炎等并发症。

3、引发头疼：女性如果月经异常也是有可能引发头痛的，20%的女性头痛现象与月经异常有关。

月经不调调理——中医三期疗法

中医三期疗法主要是结合临床实践研究出来的一套行之有效的治疗方案，它针对不孕女性的各种不同原因，采用个性化诊疗方案，针对月经失调、闭经、崩漏、习惯性流产、人流术后不孕、子宫发育不良等引起女性不孕的多种症状及原因进行中医方法辨证施治。在临床上主要是通过高科技检测设备明确不孕不育具体病因，并针对病因 施行“中医三期疗法”具体治疗。

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