引发月经不调的病因是什么

　　月经不调是常见的妇科疾病之一，对女性的身体健康危害还是比较大的，所以女性朋友应引起重视。因此，女性朋友应该要对月经的病因有所了解才好。那么，引发月经不调的病因是什么呢?请看下文的详细介绍。

　　福州福兴妇产医院妇科专家指出，引发月经不调的病因有以下几点：

　　病因1.过度节食：现在有些女性为了追求完美身材而过度节食，这容易导致女性机能摄入不足，从而导致体内的脂肪和蛋白质过度消耗，雌激素合成受到阻碍，影响月经的正常来潮。>>>推荐阅读：女性月经不调会有那些危害

　　病因2.精神受刺激：当女性受到长期的精神刺激、生闷气或心理创伤，非常容易引起月经失调、痛经或闭经。这主要是由于卵巢分泌激素出现异常所引发的。

　　病因3.吸烟喝酒：由于烟雾中的成分和酒精会影响月经的正常生理过程，从而引起月经不调，据调查电视，有吸烟喝酒的女性中，有25%-30%的女性会患有月经不调。

　　病因4.生活作息不规律：有些女性由于在经期受到风寒的刺激，容易引起盆腔血管过分收缩，导致月经过少甚至导致闭经。因此，女性好保持生活规律性，避免过度劳累，经期注意保暖。

　　哪些情况表示月经不正常?

　　1、月经提前：月经周期提前7天以上，甚至10余日一行，连续两个周期以上者。

　　2、月经推迟：月经周期延后7天以上，甚至40～50天一行(大于35天，小于3个月)，连续两个周期以上者。

　　3、月经先后无定期：月经提前或错后超过7天，连续两个周期以上者。

　　4、月经过多：月经量较以往明显增多，一般周期基本正常者。

　　5、月经过少：月经周期基本正常，经量明显减少，甚或点滴即净或经期缩短不到2天，经量也少者。

　　6、经期延长：月经周期基本正常，行经时间超过7天以上，甚或淋沥半月才净者。

　　7、崩漏：非经期，子宫大量出血或淋漓不断地出血。

　　关注月经生活小帖士

　　1、注意保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动：个别在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象，均属正常，不必过分紧张。

　　2、注意卫生，预防感染：注意外生殖器的卫生清洁。月经期不能性交。注意保暖，避免寒冷刺激。避免过劳。经血量多者忌食红糖。

　　3、注意贴身内裤质量：内裤要柔软、棉质，通风透气性能良好，要勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干。

　　4、注意饮食：不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多饮开水，保持大便通畅。血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜，忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物。气血虚者平时必须增加营养，如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等，忌食生冷瓜果。

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