福州月经不调要注意哪些

 　　福州月经不调要注意哪些?很多女性月经不调是由某些妇科疾病引起的，如子宫肌瘤、卵巢囊肿等，如果不尽早治疗，会导致这些原发病病情加重，严重时更是会导致女性不孕，因此出现月经不调需及时进行治疗，那么，女性月经不调要注意哪些?下面由福州福兴妇产医院专家为你解答。

　　女性月经不调要注意哪些：

　　1、规律生活要保持

　　日常生活中要养成规律的作息习惯，如不熬夜、不贪睡、不吸烟饮酒和暴饮暴食、早睡早起;

　　2、心态调理很关键

　　面对月经不必忧愁烦恼，无需担心和紧张，只要放松身心，正常保健就可以了。

　　3、日常锻炼要坚持

　　日常生活中适当的锻炼，如散步、慢跑、爬山等，可以增加体质，调节内分泌平衡。

　　4、个人卫生要重视

　　个人卫生每位女性朋友都应重视的，尤其是经期，要做到勤换卫生棉和内裤，保持外阴清洁。

　　5、健康饮食营养化

　　月经初潮后的女性不要节食或进食过多，应注意多食用一些促进红细胞生长、增强免疫力的食物，如动物肝脏、骨头汤、瘦肉、海带、虾皮、绿叶蔬菜等，适时补充体内红细胞的流失，增强造血功能。>>>福州月经不调的检查有哪些

　　那么，女性月经不调的危害是哪些?下面我们请福州福兴妇产医院专家来为我们介绍一下。

　　1、引发子宫内膜癌：经量异常时月经不调的一种表现。月经量异常也代表着子宫内膜异常，长期下去会诱发癌变，从而形成子宫内膜癌。

　　2、导致不孕：女性月经不调是导致不孕的直接因素。现如今工作和学习的压力是生育年龄有所提高，再加上环境污染严重等因素导致不孕发病率呈现上升的趋势，而月经不调是其最主要的原因。所以说月经不调是不孕的征兆，大家要提高警惕。

　　3、影响容颜：月经不调会导致女性内分泌紊乱，从而影响到美容。月经不调的女性容易出现色斑、皮肤松弛、粗糙等症状，这让爱美的女性苦不堪言。

　　4、诱发失血性贫血：月经不调的其中一个表现就是月经量过多或不规则出现，这种情况下就会导致患者发生失血性贫血，主要表现为头晕、气喘、心慌等症状，严重时会危及生命。

　　5、引起头痛：头痛是生活中比较常见的疾病，一般女性发病率要高于男性。这是由于女性独有的生理特征决定的。调查表明，女性头痛多于月经不调有关，约占女性头痛的20%。

　　以上就是福州福兴妇产医院专家关于对“福州月经不调要注意哪些”的介绍，希望对您有所帮助。文章内容仅供参考，不能作为诊断及医疗的依据。一切诊断与治疗请遵从就诊医生的指导。如果您还有疑问，可在线咨询，或者拨打健康热线：4006485888。