为什么会出现黑色的月经血

　　在日常生活中，月经不调会给女性朋友带来很大的困扰，经常会有有一些女性朋友发现自己的月经血是黑色的，这让她们感到很困惑，那么，为什么会出现黑色的月经血呢?请看下列福州福兴妇产医院妇科专家的介绍。

　　福州福兴妇产医院妇科专家表示：从中医的角度来说，月经血有黑色的情况是属于气滞血瘀造成的，这些月经血在女性体内停留了比较长的时间，就会有月经血过黑的情况发生，而且这些女性发生痛经也是比较常见的症状。广州女子医院的专家指出，女性的月经会很容易受到一些外界因素的影响而发生异常，所以在日常的生活中注意对身体的调养是非常重要的。

　　有一些女性可能会因为工作压力比较大，或者是自己睡眠的质量不好，没有注意对自己的饮食调理而可能造成内分泌失调，让自己的正常月经会受到很大的影响而发生月经不调。这些只要调理好自己的生活就可以很好地处理。 >>>推荐阅读：月经不调会有哪些不良影响

　　常见的出现黑色月经血是寒经，就是说女性在月经期之前吃了一些比较生冷的食物，或者是喝了一些冷饮而造成的，这些不良的饮食相关会造成体寒。在天气冷的时候衣服太单薄也会让女性会有这种表现。当这些女性的身体是寒气比较大的时候，还可能会让这些月经血有结块的症状。在自己的生理期通过冲服一些红糖水可以有效地缓解这种异常的情况。

　　后，当女性是患上了一些妇科炎症的时候，也会通过黑色的月经血表现出来，特别是在患上了子宫内膜炎，或者是一些内分泌失调疾病的时候都会有这些症状。好是到医院进行检查之后，再采取治疗的措施。

　　关注月经生活小帖士

　　1、注意保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动：个别在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象，均属正常，不必过分紧张。

　　2、注意卫生，预防感染：注意外生殖器的卫生清洁。月经期不能性交。注意保暖，避免寒冷刺激。避免过劳。经血量多者忌食红糖。

　　3、注意贴身内裤质量：内裤要柔软、棉质，通风透气性能良好，要勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干。

　　4、注意饮食：不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多饮开水，保持大便通畅。血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜，忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物。气血虚者平时必须增加营养，如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等，忌食生冷瓜果。

　　以上就是福州福兴妇产医院妇科专家对“为什么会出现黑色的月经血”的介绍。如果您想了解更多的问题或者您有就医的需要，【点击免费】在线咨询，与专家一对一交流，专家将为您答疑解惑。您也可以直接在线预约挂号，网上预约可以免专家挂号费，来院可以优先看诊，省去排队等候的烦恼。