改善生活习惯能缓解生理性痛经吗

　　改善生活习惯能缓解生理性痛经吗?福州福兴妇产医院专家表示，缓解生理性痛经可以从改善日常生活习惯方面，那要怎么做呢，请看以下的介绍。

　　改善生活习惯能缓解生理性痛经

　　1、女性要少喝咖啡、茶、可乐、少吃巧克力等含咖啡因的食物。

　　2、禁止饮酒，特别是一些体质较虚的女性。

　　3、不要经常的熬夜。

　　4、日常要喝温水，少喝凉水或冰水。

　　5、积极的锻炼身体。

　　6、服用维生素。痛经现象也会有所缓解。

　　7、避免一些刺激辛辣的食物，以及一些刺激性大的调味料。 推荐阅读  少女为什么会出现痛经

　　福州福兴妇产医院妇科塑造了高质品牌医院，坚持以“病人、疗效、服务，全心全意为患者服务”为宗旨，妇科诊疗中心全体医护人员秉守“关爱女性 呵护健康”的服务理念，坚持专业妇科医院良好传统，恪守医德，凭借着名医专家对妇科疾病的透彻解析，科学规范化的管理，过硬的专业技术水平，全方位的服务，竭力为广大女性朋友缔造完美、幸福生活，全力打造福州妇科品牌。

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