福州痛经要注意哪些

 　　福州痛经要注意哪些?痛经可分为原发性和继发性痛经两种。原发性痛经是指生殖器官没有器质性病变的痛经，多见于初潮后6～12个月内或排卵周期初建立时;继发性痛经是指盆腔器官有器质性病变，那么，女性痛经要注意哪些?下面由福州福兴妇产医院专家为你解答。

　　福州痛经要注意哪些：

　　1、保持饮食均衡：少吃过甜或过咸的食物，因为过甜或过咸的食物会使你胀气并且行动迟缓，应多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉，并尽量少吃多餐。

　　2、不吃含咖啡因的食物：咖啡因会令你神经紧张，造成月经期间的不适，咖啡所含的油脂也会刺激小肠。

　　3、牛奶加蜂蜜：每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的热牛奶，可以缓解甚至消除痛经之苦，效果较好。

　　4、注意忌口：行经前及经期尽量不吃生冷和辛辣等刺激性强的食物，如冰淇淋、烧烤、辣椒等。>>>福州女性痛经的危害是哪些

　　那么，女性痛经的原因是什么?下面我们请福州福兴妇产医院专家来为我们介绍一下。

　　1.子宫颈管狭窄：主要是月经外流受阻，引起痛经。

　　2.精神、神经因素：局部妇女对疼痛过分敏感。

　　3.遗传因素：女儿产生痛经与母亲痛经有一定的关系。

　　4.子宫发育不良：子宫发育欠安容易合并血液提供异常，造成子宫缺血、缺氧而引起痛经。

　　5.子宫位置异常：若妇女子宫位置极度后屈或前屈，可影响经血通畅而致痛经。

　　6.内排泄因素：月经期腹痛与黄体期孕酮升高有关。

　　7.妇科病：如子宫内膜异位症、盆腔炎、子宫腺肌症、子宫肌瘤等。子宫内安排节育器(俗称节育环)也易引起痛经。

　　以上就是福州福兴妇产医院专家关于对“福州痛经要注意哪些”的介绍，希望对您有所帮助。文章内容仅供参考，不能作为诊断及医疗的依据。一切诊断与治疗请遵从就诊医生的指导。如果您还有疑问，可在线咨询，或者拨打健康热线：4006485888。