福州女性痛经要注意哪些

 　　福州女性痛经要注意哪些?痛经一般于经前1～2天就开始出现症状，如一阵阵的下腹胀痛，伴有腰酸，严重的疼痛可牵涉到外阴、肛门等部位，持续时间可长可短，那么，女性痛经要注意哪些?下面由福州妇科网专家为你解答。

　　福州女性痛经要注意哪些：

　　1、痛经避免过于劳累：痛经的时候，要合理休息，避免过于劳累，特别是剧烈的运动及劳动，会导致经期延长和月经不调。

　　2、避免喝浓茶：浓茶中含有较高的咖啡因和鞣酸，咖啡因会刺激神经，导致痛经加重，而鞣酸会与铁结合，影响铁质吸收，引起贫血，所以，在月经期间不要喝浓茶。

　　3、避免x线检查：月经前后做X线检查，会导致卵细胞受损，如果在排卵期怀孕，会导致胚胎发育不良。

　　4、避免营养不足：月经期间会有一定的失血量，此时一定要注意营养摄入，补充一定量的蛋白质、维生素及铁、钙等。多吃一些瘦肉、鱼、豆制品等富含蛋白质的食物及蔬果。避免暴饮暴食及辛辣助寒凉的食物。

　　5、避免高声唱歌：月经期间避免高声唱歌，因为经期呼吸道黏膜及声带充血，高声哼唱或大声说话，声带肌易疲劳。

　　6、避免情绪激动：经期女性的情绪容易激动，而且易怒，此时可以多到外面散散心，保持心情愉快，避免情绪波动过大。>>>福州女性痛经要哪些检查

　　那么，女性痛经的症状是哪些?下面由福州福兴妇产医院专家为你解答。

　　1、出现月经失调的痛经的症状，大概有15%-30%的患者会出现月经量越来越多，经期越来越长的情况。

　　2、有直肠刺激症，因为子宫内膜组织有可能着床在直肠的凹陷位置，经期时就会感觉有便意，并且在肛门、会阴部位出现胀痛，导致腰腹疼痛等痛经的症状，但是这些症状在经期后就会消失。

　　3、痛感可能会延至肛门、大腿，当严重时，就会出现四肢发冷、呕吐等。而在来经后，痛楚稍减缓、消失。

　　4、有时疼痛还会蔓延至腰部、后背、胸口等一些部位。一般乳房胀痛、恶心呕吐、头痛头晕、胸闷烦躁、胃痛腹泻等一系列痛经的症状也是很常见的。除了这种生理上的痛经的症状外，女性的心理也会因此出现一系列的问题，比如心慌失眠、恶心呕吐、出虚汗、烦闷暴躁等等。

　　5、不孕，由于子宫内膜组织在不正常的位置生长，容易造成输卵管闭塞，或是卵巢不能正常排卵，从而减低了受孕的机率。

　　以上就是福州福兴妇产医院专家关于对“福州女性痛经要注意哪些”的介绍，希望对您有所帮助。文章内容仅供参考，不能作为诊断及医疗的依据。一切诊断与治疗请遵从就诊医生的指导。如果您还有疑问，可在线咨询，或者拨打健康热线：4006485888。