福州痛经要注意什么

 　　福州痛经要注意什么?女性朋友千万不要把痛经当做一种正常的生理现象。痛经的注意事项也是非常有必要注意的，那么，在痛经时应该要注意什么呢?下面我们请福州福兴妇产医院专家来为我们介绍一下。

　　福州痛经要注意什么：

　　1、平时注意营养，适当锻炼，增强体质。

　　2、剧痛时应卧床休息，如出现面色苍白，肢冷出汗等虚脱症状，应立即平卧，保暖，必要时就诊。

　　3、保持室内空气清新流通、安静、舒适、温度及湿度适宜。

　　4、保持外阴部清洁，可用1/5000高锰酸钾溶液或温水清洗外阴，1~2次/日。经期及余血未净禁止性交、游泳及坐盆，勤换卫生巾垫，用合格的卫生巾垫。忌坐卧潮湿之地。

　　5、正值经期，注意腹部保暖，两足勿下冷水，防止寒邪侵入。同时注意生活起居，避风寒，防感冒。月经期避免激烈运动及过度劳累。

　　6、对痛觉敏感及精神紧张者，尤其青春期少女，因缺乏对月经的了解，易产生焦虑恐惧心理而致加重疼痛，因此需要加强心理护理，了解妇女生理知识，解除精神负担，保持心情舒畅，痛经自会减轻。

　　7、经前期及行经期，勿食冷饮、辣椒、酸醋、甜品及田螺等寒性食物。>>>福州福兴妇产医院痛经治疗费用多少

　　那么，引起痛经的诱因是什么呢?下面由福州福兴妇产医院的专家为你解答。

　　1.女性子宫发育不良。子宫发育不良，比如说子宫颈管狭窄就会阻碍经血的外流，引发痛经;还容易导致血液供应异常，造成子宫缺血、缺氧诱发痛经;或者说妇女子宫位子极度前屈、后屈都是有一定影响的。

　　2.内分泌紊乱所致。女性体内内分泌紊乱是引发痛经的原因之一，而导致内分泌紊乱的原因却是多种多样的，如：饮食不当、精神不佳、压力过大、疾病困扰等。如果体内的黄体期孕酮素升高，也会出现腰疼的症状。

　　3.和妇科疾病有关。盆腔炎患者就容易出现下腹坠胀、疼痛，月经失调，痛经等症状;子宫内膜异位患者会同时呈现月经周期性的变化，即增生、肿胀及出血，引起疼痛;女性常见的生殖器官肿瘤，如：子宫肌瘤一样可以引起痛经。

　　4.遗传因素。遗传因素相信大家都了解，就是说女性发生痛经在一定程度上和母亲有关，不属于病理原因。

　　5.生活不规律。特别是在这过节期间，大家习惯性的晚睡晚起，钟被扰乱，一些女孩还特别爱吃零食，各种冷饮、饮料，穿着较少都可能加重痛经。

　　以上就是福州福兴妇产医院专家对于“福州痛经要注意什么”的详细介绍，文章内容仅供参考，不能作为诊断及医疗的依据。一切诊断与治疗请遵从就诊医生的指导，如有其它疑问，可与在线咨询进行交流或者拨打健康热线400-648-5888，也可以直接与在线咨询一对一交流。