福州乳腺增生高发的原因是什么?近年来,乳腺增生高发,在都市女性中比较常见,那么乳腺增生高发的原因是什么呢?下面就让福州福兴妇产医院的医生告诉大家。
1.频繁人流。专家指出,反复人流会增加女性患上乳腺增生的概率,最常见的乳腺增生发病原因,跟女性人流后内分泌失调有很大关系。
2.使用含有雌激素的化妆品和保健品,都会让女性体内内分泌水平失衡,导致乳腺增生。所以,女性要尽量避免使用此类产品。
3.生活没有规律、缺乏运动锻炼。久而久之,女性的身体抵抗力就会下降,慢慢下去,就会内分泌失调,患上乳腺增生。如果想要预防增生,平时可以多做做扩胸运动和健美操。
4.没有进行母乳喂养。母乳喂养会让女性保持乳房通畅,不容易造成乳汁淤积,减少乳房的患病几率。
5.饮食不当。饮食清淡,多吃绿叶蔬菜、新鲜水果和富含蛋白质的豆类、鱼类,控制动物蛋白的摄入,帮助减少雌激素的过多摄入,就会对乳腺增生起到很好的预防作用。》》》福州什么原因会导致乳腺增生
乳腺增生吃什么调理
专家表示,因为乳腺增生的高发病率,职场女性大部分都患有乳腺增生症状,说是十之七八也不为过,而能够调节内分泌、维持身体内激素水平平衡的有效方法中,低脂肪饮食是关键。
宜吃的食物:能够分解雌激素的白菜、含有异黄酮能够抑制乳腺癌的大豆制品、有效抑制癌细胞生长和增殖的新鲜鱼类和海带等等。
应少接触的食物:咖啡、可可、巧克力等含有大量的黄嘌呤会促使乳腺增生的食物。
以上就是福州福兴妇产医院专家对于“福州乳腺增生高发的原因是什么”的详细介绍,文章内容仅供参考,不能作为诊断及医疗的依据。一切诊断与治疗请遵从就诊医生的指导,如有其它疑问,可与在线咨询进行交流或者拨打健康热线400-648-5888,也可以直接与在线咨询一对一交流。