乳腺癌要如何自检

　　近年来乳腺癌恶性发病数呈逐年增加之势，成为全国恶性肿瘤发病率之，因此增加应有的保健意识，已是不容置疑。福州福兴妇产医院专家介绍，城市女性乳腺癌高发的因素是普遍的晚婚晚育、较少的生育次数、较短的哺乳时间，以及快速紊乱的都市生活，这都导致内分泌的紊乱，诱发乳腺癌发病。那么，乳腺癌到底是怎么一回事呢？我们要如何早发现它呢？下面一起来看看专家的介绍。

　　福州福兴妇产医院专家表示，患得乳腺癌的因素中只有3%至5%属于遗传因素，大部分诱病原因是由于不良生活习惯所致，例如以下几点：

　　1、经常上夜班：人造光抑制了人体内褪黑激素的分泌，这种激素通常在黑夜时才会产生。人体内褪黑激素含量低，不仅会刺激乳腺癌细胞的生长，还会促使易导致乳腺癌的雌激素的分泌。

　　2、常使用指甲油：指甲油的邻苯二甲酸酯含量高，会通过女性的呼吸系统和皮肤进入体内，如果过多使用，会增加女性患乳腺癌的几率，还会危害到她们未来生育的男婴的生殖系统。

　　3、长期便秘：便秘者的粪便中存在一种致突变原，经测定，该突变原与目前已知的几种致癌物质类似。这种致突变原经肠道吸收后，可随血液循环进入相对敏感的乳腺组织，发生乳腺癌的可能性也就明显地增加了。

　　4、经常吃烧烤：肉用高温烤烧、油炸或火炭烤烧会产生一种叫异常胺的(AH)致癌成分，这些致癌成分在与人体肌肉组织的肌酸和蛋白质中的氨基酸发生作用时能促使癌细胞形成。

　　乳腺癌的自我检查：

　　视诊：脱去上衣，在明亮的光线下，面对镜子做双侧乳房视诊：双臂下垂，观察两边乳房的弧形轮廓有无改变，是否在同一高度，乳房 乳头，乳晕皮肤有无脱皮或糜烂，乳头是否提高或回缩，然后双手叉腰 身体做左右旋转状继续观察以上变化。

　　触诊：取立位或仰卧位，左手放在头后方，用右手检查左乳房，手指要并拢，从乳房上方顺时针逐渐移动检查，按外上、外下、内下、内上、腋下顺序，系统检查有无肿块，注意不要遗漏任何部位，不要用指尖压或是挤捏，检查完乳房后，用食指和中指轻轻挤压乳头，观察是否有带血的分泌物，通过检查，如果发现肿块或其他异常要及时到医院做进一步检查。

　　经过以上福州福兴妇产医院妇科专家的详细讲述，相信女性朋友们对“乳腺癌要如何自检”有了更深层次的了解，如果您还有疑问未解或者想了解更多其他信息，您可以直接点击在线咨询咨询或者拨打免费健康服务热线电话：400-648-5888，专家们会耐心为您进行具体详细的解答。