福州乳腺癌要怎么预防

 　　福州乳腺癌要怎么预防?腺癌是一种非常可怕的恶性肿瘤，是每个女性朋友所不想听到的疾病，那么，在日常生活中，女性要怎么预防乳腺癌?下面由福州福兴妇产医院专家为你解答。

　　福州乳腺癌要怎么预防：

　　1.首先，需建立良好的生活方式，调整生活节奏，保持心情愉悦

　　2.坚持进行适当的锻炼，减少精神、心理上的紧张焦虑，保持心态平和

　　3.遵循高纤低脂的饮食原则

　　4.积极治疗其他的乳腺慢性疾病

　　5.不滥用外源性雌激素产品

　　6.勿长期过量饮酒

　　7.在乳腺癌高危人群需定期检查，及时跟踪病症>>>福州乳腺癌的危害是哪些

　　那么，女性乳腺癌的原因有哪些?下面我们请福州福兴妇产医院专家来为我们介绍一下。

　　1、未育、未孕、第一胎生育年龄大于35岁

　　女性如果从未怀孕或从未生育，或者首次生育年龄大于35岁，其罹患乳腺癌的风险比生育过的妇女高。妇女第一胎正常妊娠年龄越小(18周岁后)她一生患乳腺癌的概率也越小。

　　2、虽生育但不哺乳，或哺乳时间短

　　乳腺癌高发区较低发区人群的母乳喂养普及率低，长时间母乳喂养可减少乳腺癌的危险性。

　　3、精神抑郁、性格内向、工作压力大

　　有研究显示，性格内向，精神长期抑郁，早期生活不幸福，是导致癌症的重要原因。

　　4、嗜食肉类、煎蛋、黄油、奶酪、动物脂肪等高脂饮食;每天饮白酒3次(大于15克)以上。

　　脂肪组织可能促进乳腺癌的发展。各国乳腺癌的死亡率与各国平均脂肪消费量呈正相关，既脂肪消耗量越多，乳腺癌的死亡率越高。每天饮酒3次以上的妇女患乳腺癌的危险性增加50%-70%。

　　5、月经初潮早(12岁前来月经)，停经较晚(55岁以后绝经)

　　据有关研究显示，初潮年龄小的妇女患乳腺癌概率大，初潮年龄每推迟一岁，乳腺癌的危险性相应减少。45岁前人工停经女性患乳腺癌的危险性比55岁后自然绝经者小。停经每推迟一年，患乳腺癌的概率相应增加。

　　以上就是福州福兴妇产医院专家关于对“福州乳腺癌要怎么预防”的介绍，希望对您有所帮助。文章内容仅供参考，不能作为诊断及医疗的依据。一切诊断与治疗请遵从就诊医生的指导。如果您还有疑问，可在线咨询，或者拨打健康热线：4006485888。