预防卵巢囊肿具体要怎么做呢

　　卵巢囊肿影响性是深远的，会影响到女性的正常的卵巢功能。如若卵巢功能不能正常的话，女人的生育就出现风险了。而对于卵巢囊肿的预防，女性在各个方面都要做好。那么预防卵巢囊肿具体要怎么做呢?下面就来具体的说说。

　　预防卵巢囊肿的具体措施

　　不滥用激素药物

　　女性不要滥服用滋补品、减肥、美容、丰乳等富含激素的药物;月经期注意保暖，避免受寒，忌食生冷等刺激性食物。

　　良好的饮食习惯

　　预防卵巢囊肿应当饮食清淡，低胆固醇饮食并且保证摄取足够的营养，纠正偏食及不正常的饮食习惯，不宜食用太多海产品以及过咸、过辣的食物。

　　要学会劳逸结合

　　在工作和生活中保持良好的心态，积极乐观，劳逸结合，不宜过度疲劳。

　　定期的妇科检查

　　卵巢囊肿没有明显的临床症状，育龄期女性朋友一定要重视妇科检查，若发现卵巢囊肿好半年检查一次。每年至少做一次妇科检查。

　　坚持适当的锻炼

　　女性要多进行一些运动，尤其是上班族，长期坐在电脑前很容易坐出毛病来。多运动，多出汗可将体内酸性物质随汗液排出体外，避免形成酸性体质，增强机体的力。 推荐阅读 卵巢囊肿需要尽早的治疗

　　福州福兴妇产医院多年来致力于各种妇科疾病的研究和治疗，不仅引进了多项高端诊疗设备，而且还拥有一支的专家团队，能够在准确的检测出病因的同时，根据不同患者的不同病情，进行针对性的有效治疗，是女性朋友值得信赖的专业医院。

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