更年期女性怎样可以预防乳房疾病

　　福州福兴妇产医院专家表示，更年期女性要非常的注意，因为这个阶段是乳房疾病以及一些妇科疾病的高发期。那么更年期女性怎样可以预防乳房疾病?下面就来具体介绍下。

　　更年期女性预防乳房疾病措施

　　1、定期到医院做身体检查;

　　2、学会乳房的自我检查;

　　3、注意日常饮食;

　　4、注意内衣的卫生和穿戴。

　　处于更年期的妇女，应密切注意自己乳房有无疼痛、溢液、肿块等异常现象。在更年期，要保持健康的心态，情绪轻松、安定，生活规律化，坚持健身锻炼，这不但利于防止乳房疾病的发生，而且对其它疾病的防治亦有积极作用。

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